〜顔のたるみ〜

年齢を重ねるにつれて気になるたるみ・・・

今回は、顔のたるみについてのお話です。

原因

１、肌のハリがなくなる

肌のはりハリや弾力が失われる原因として、肌のコラーゲンやエラスチンの減少があります。

＊皮膚は外側から表皮→真皮→皮下組織と3層構造になっており、真皮層にコラーゲンやエラスチンが存在します。コラーゲンやエラスチンは肌の弾力や潤いを保ち、みずみずしいハリを肌に与えています。

歳を重ねると共に自然と減少していきますが、日々の生活（紫外線など）で受ける影響によって肌がダメージを受け肌のハリと潤いを失う原因となります。

・紫外線

肌の中のコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンが肌のハリを与えていますが、紫外線の影響で肌が酸化し活性酸素が肌の中で蓄積されると、肌の内部のコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを生成する機能が弱くなるのです。

・肌の乾燥

肌のハリや潤いはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸によって保たれますが紫外線や栄養不足、加齢によって減少すると肌が乾燥し、ハリや潤いが失われる原因になります。

・加齢

歳を重ねると、加齢によってコラーゲンやヒアルロン酸などを生成する機能が減少する事で肌のハリと潤いが失われ、たるみにつながるのです。

・不規則な生活習慣

極端なダイエットなどで、コラーゲンなどを生成する材料が減少すると肌のハリや潤いも減少します。偏った食事などで栄養バランスが崩れると、たるみの原因に直結します。

・表情筋の衰え

顔は筋肉より脂肪や皮膚を支えています。表情筋を使っていない、加齢によって筋肉が衰えてくると皮膚を支えきれなくなり、たるみの原因になります。

・悪い姿勢

悪い姿勢も顔のたるみの原因となります。例えば、猫背になり背中が丸くなるとバランスをとる為に、顎を前に突き出した姿勢を取りがちです。この姿勢の状態だと首と後ろの筋肉が収縮し、後頭部や顔全体が下に引っ張られる状態になり、たるみの原因になります。

＊ディスクワークやスマートフォン操作時は猫背になっている事が多いです。

〜対策〜

顔のたるみはマッサージや化粧品で改善できるの？？

顔のたるみを改善する方法としてすぐに思いつくのが、フェイシャルマッサージや美顔器だと思います。しかし、これらの方法は現在では効果は見込めないという考えが多くなってきており、強い刺激でマッサージをする事で肌を傷つけてしまい、たるみを助長したり、強く擦りすぎる事による、色素沈着などのトラブルを招く可能性があります。

しかし全てのマッサージが悪いという事ではなく、リンパや血行促進を促すマッサージは効果が見込める可能性があります。

ストレッチもマッサージと異なり筋肉全体を引き伸すので浅層・深層の筋肉両方にアプローチが可能です。

〜美容鍼灸〜

上記で少しご説明しましたが、筋肉のコリを解消する為にマッサージをしたとします。マッサージは表情筋にはアプローチ可能ですが、深層筋に効果は少ないと言われます。しかし、美容鍼灸では、直接深い筋肉へのアプローチが可能であり、効率よくたるみの解消が可能で、鍼を刺す事で、細かい傷ができ、その傷をコラーゲンやエラスチンが生成され、埋めるのでお肌にハリと潤いが戻ります。それに加え美容鍼灸後のフェイシャルマッサージはストレッチを主におこなう為、浅層・深層と両方にアプローチする事が可能です。

美容鍼灸では効果は即効・効き目は長持ちなのです！！

美容鍼灸では筋肉からシワ、内部まで直接アプローチし効果を最大限に発揮します。

美容鍼灸があなたのお顔、お肌のお悩みを解決し−１０歳の肌を取り戻します。