年齢を重ねると気になる「シワ」、仕方ないとは思いながらも出来ない方が嬉しいですよね。

シワの原因や予防法をしっかりと知りましょう。

〜シワの原因は？〜

シワの原因は主に５種類に分けられます。

・乾燥（加齢による水分保持機能の低下やスキンケア不足）

・外部環境（気候や温度）などによる乾燥

・紫外線

・加齢による肌の弾力の低下

その他、活性酸素（ストレスや喫煙）・女性ホルモン・ダイエットなども関与します。

＊アレルギーで良く目を擦る方、日頃のスキンケアが強い方は小じわができやすいので、注意して下さいね。

〜シワの種類〜

シワには3つの種類があります。

１、乾燥ジワ

乾燥による肌の表面のかさつきのシワで線状やちりめん状のシワです。乾燥の対策をせずに放って置くと小さなシワが増えたり、大きなシワの原因になります。

２、紫外線ジワ

紫外線による肌のダメージからできるシワで、紫外線により肌内部のコラーゲンやエラスチンが破壊されたり劣化することにより大きなシワになります。

３、表情ジワ

表情の変化によりできるシワです。１０代や２０代の方はお肌に弾力があるためシワは残りませんが、加齢や日頃から肌のダメージが多い方は若くてもシワが出来てしまいます。

表情ジワには良くニコニコしている方多い「笑いジワ」や、おでこにシワを寄らす癖のある方もおでこにシワが刻まれていますね。

〜シワの予防〜

乾燥ジワ

毎日の保湿ケアがとても大切です。気になる部分や目元や口元、首などは化粧水を多めに使用しましょう。目元や口元、首は肌の中でも皮膚が薄くシワが出来やすいので注意して下さい。

紫外線ジワ

紫外線によるシワは紫外線対策をする事が1番です。紫外線はシワ以外にも肌の老化やシミの原因にもなります。若い頃は多少紫外線を浴びても肌のターンオーバーが早くシミやシワにはなりませんが、蓄積はされます。しっかりと紫外線対策を行い、若々しい肌を保ちましょう。

表情ジワ

肌の保湿を行い肌の柔軟性を保ち、表情の癖を無くしましょう。

表情の癖は無意識的に作られ事が多いため、難しいとは思いますがなるべく意識しましょう。

〜できてしまったシワは？？〜

シワができていても、それ以上にシワができないように毎日のスキンケアをしっかりと行って下さい。紫外線や乾燥対策もしっかりと行いましょう。

〜美容鍼灸とシワ〜

美容鍼灸ではシワの予防やできてしまったシワどちらとも改善が可能です。

鍼により皮膚の内部まで直接アプローチする事で細胞や組織を活性化しコラーゲンやエラスチンを自ら作り出すため、肌にハリと潤いが戻り、硬くなった筋肉がほぐれ、柔軟性や弾力がアップし、筋肉が本来持っているリフトアップ力が高まり、たるみが解消されます。

まずはお気軽にお問い合わせください。