〜シミについて〜

若い頃は無かったのに・・・

何故シミはできてしまうのでしょうか?

シミは、皮膚内で作られるメラニン色素が沈着したもで紫外線を浴びる事でできる光によるシミが大半を占めます。その他、肝斑やそばかすなどもシミの種類に入ります。

 

紫外線を浴びる→酵素(チロシナーゼ)が活発になる→色素細胞内で色素(メラニン)が生成される→メラニン色素の排出→元の肌色の戻る。

       →加齢などの何らかの原因により排泄と生成のバランスが崩れシミになる。

 

シミ種類

・日光黒子(老人性色素斑)

大半のシミがこのタイプです。顔以外にも手や足など露出の多い部分にできます。中年以降に増え、紫外線が主な原因とされます。

 

・炎症性色素沈着

火傷やニキビ、化粧品のかぶれなどで肌が炎症を起こした後にできるシミです。年齢や部位に関係なく、時間と共に徐々に薄くなる事が多いです。

 

・肝斑

女性に多く生じるシミで、女性ホルモンが関係して発症するといわれます。薄い褐色で大きく、ほほ骨に沿って左右対称にできるのが特徴です。高齢者ではほとんど見られなく、妊娠や経口避妊薬、レーザー治療で悪化するといわれていますが現在は肝斑専用の医療機器もあります。

 

・雀卵斑(ソバカス)

数ミリ以下の丸い斑点のような茶褐色の小さな斑点が顔に生じ、頬(ほほ)や鼻の周りに多く出ます。小さい頃から見られ思春期に目立つようになります。遺伝性が強いシミです。

〜対策〜

・紫外線予防

シミの原因であるメラニン色素の生成の1番の原因は紫外線です。日傘や帽子など直接紫外線を浴びない工夫をしましょう。目から入る紫外線もメラニン色素を増やすのでサングラスなどのシミの対策には有効です。肌が露出する部分は日焼け止めをしっかり塗り外出しましょう。必要量を均等に、こまめに塗りましょう。

日焼けをすると肌に炎症反応が起こります。少しの日焼けでも小さな炎症反応が起こっており、炎症によって活性酸素が増えるとシミの生成が早まります。肌の炎症反応を抑える化粧品や日焼け止めで毎日のお手入れを欠かさないようにしましょう。

 

・保湿

炎症により低下した肌の保湿機能を補うためにも保湿はしっかり行いましょう。炎症によるダメージ予防にも保湿は効果的です。化粧水、美容液、クリームを使用し、しっかりと保湿しましょう。

 

・メラニンの排泄

過剰なメラニンは肌のシミの原因になります。ゆっくりと入浴したり、角質ケアの効果のある化粧品でメラニンを含んだ古い角質を除去しましょう。

 

・ビタミンC・Eを積極的に摂取しましょう

メラニン色素の生成を抑えてくれるビタミンC、抗酸化作用のあるビタミンEを積極的に取りましょう。

 

・その他

シミは物理的刺激(目を擦ったりするなど)、ストレス、ホルモンバランスなどによっても生成されたり、濃くなったりします。生活習慣も見直して見ましょう。

タバコや、睡眠不足は、活性酸素や過剰なメラニン生成、肌の代謝不足を招くので気をつけてください。

 

*シミの治療はレーザー治療、ケミカルピーリング、光治療などが一般的です。治療をする場合は一般的なサロンなどではなく、しっかりとした医療機関の皮膚科や美容外科などの受診をオススメします。

 

美容鍼灸(鍼灸)は直接お肌の内部にアプローチできる美容法ですがシミに対する治療も可能ですが「早く良く直したい」「今すぐに・・・」と言う方は病院受診をオススメしています。

 

美容鍼灸では効果が現れるのに少し時間はかかりますが、お肌のリフトアップ・シワ・くすみの改善など全てをまかなえます。

「シミだけ消すのならお顔全体綺麗ななりたい」「美容鍼灸気になる」「してみたいけど不安で・・・」など、気になることがありましたお気軽にご相談下さいね。

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