ニキビ肌で悩んでいる人もいれば、全くニキビが出来ない人もいます。

ニキビはなぜ出来るのでしょうか？

ニキビは、毛穴に皮脂が詰まりアクネ菌が増殖し、毛穴の中で炎症を起こした状態です。

思春期の頃（10歳〜20歳前まで）にできるニキビを思春期ニキビといいホルモンバランスが主な原因だと言われます。

男性・女性関係なく思春期になると男性ホルモンの比率が高くなり、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が増加します。その為、毛穴に皮脂が溜まりやすくなりニキビが出来やすい状況になるのです。

その他

・睡眠不足、不規則な食生活、など生活習慣の乱れ

・ストレスが多い

・体質的に皮脂の分泌が多い

などなどが挙げられます。

ニキビの種類

・白ニキビ（コメド）

老廃物や皮脂が詰まって盛り上がった状態のニキビです

・黒ニキビ

先端が黒くなったニキビで皮膚のメラニン色素が表に現れる事で黒く見えます

・赤ニキビ（炎症性）

白ニキビが悪化して炎症を起こした状態で、治りにくく目立ちます

・黄ニキビ（膿疱性）

赤ニキビが化膿して膿が溜まった状態

・紫ニキビ

炎症後の赤みが継続し色素沈着を起こす、または内出血を起こしているもの

1番厄介なニキビです。

ニキビの改善・予防法

ニキビを予防するには日頃のケアや生活習慣の見直しが1番大切です。

１、スキンケアをしっかりおこなう

洗顔後はすすぎ残しないように水かぬるま湯でしっかりと洗いましょう。

スクラブ入りの洗顔料や洗浄料の強い洗顔は避け、しっかりと泡だて擦らないように優しく洗いましょう。

肌の水を拭く際も擦らず、押し当てるように優しくおこない、洗顔後は乾燥しやすい為、スキンケアをしっかりとおこないましょう。

２、肌に触れるものは清潔にする

手やタオル、枕カバー、髭剃りなど肌に触れるものは清潔にしましょう。

３、不規則な生活習慣直す

欠食をしたり、過度なダイエット、暴飲暴食を改善しニキビの予防に役立つビタミン類をしっかり取りましょう。

睡眠不足は、皮膚の回復を遅らせニキビを悪化させると言われています。良い睡眠習慣を見につけましょう。

ニキビが出来てしまったら・・・

ニキビが出来てしまったら早めのケアが大切で、ニキビの刺激を避け、スキンケアをしっかりおこないましょう。

思春期の場合は、ホルモンの影響が多く、洗顔を丁寧おこないましょう

大人の場合は不規則な生活習慣も影響します。生活週間を改善し、スキンケアをしっかりおこないましょう。

〜ニキビと美容鍼灸〜

美容鍼灸でのニキビ治療は体の治療で根本から原因を取り除き、局所にも特殊な鍼を用いてニキビの周囲に刺しターンオーバーを促す為、効果は早く５回程の施術で改善する場合が多く、ニキビのよる顔の赤みは１回で改善する事もあります。

まずはお気軽にお問い合わせください。