お肌を綺麗にするには??


今回はお肌を綺麗すには何をすればイイの!?です。

*お肌を綺麗ににするには何もしなのが1番!!

この一言で全てが終わってしまいましたが、、、、。
では何故しない方がイイのか!?

基本的に肌には↓

ターンオーバーで汚れは落ちていき、ヒアルロン酸・コラーゲンで保水機能が備わっています。

なのでやればやるほど、肌は弱くなります😢

例えば、、、
レーザー治療(シミなど)
レーザーをするとシミはなくなりますがメラノサイト(紫外線から守る細胞)が破壊されます。
メラノサイトは毛穴の下にあり毛穴が小さくなると基本的にメラノサイトも壊れます。

レーザー治療はダメなの!?

レーザー治療もしてはダメという訳ではありません!!
例えば、頬に大きなシミがありそのシミの悩みがストレスなる、気になる場合は治療を私も
オススメはします。

ただ、レーザー治療をした方は知っていると思いますが治療後には必ず

「紫外線を絶対浴びないでね」って言われます。

これは紫外線から肌を守る機能がなり炎症が起きるからです。
紫外線に弱くなると、ただれたり紫外線過敏症になる場合があるからです。

お話が少し脱線しましが、、、

*何かをすると基本的に肌は弱くなります

「保湿老化」って言葉をご存知ですか!?

肌にはもともと保湿をする能力がある備わっっていてスキンケアを増やせば増やすほどスキントラブルは増えます。
(保湿因子: 皮脂膜 天然保湿因子など)

良い化粧品は確かにお肌にはとても良いです。
しかし、、、脳が内側はたらかなくイイよね
という状態に😢

人間はは必要ないものを外して外して進化していく生き物です。

なので外から・保湿・保湿・保湿としていると保湿する能力が低下します。
1番良いお肌の状態は、完全自己保湿できる事です!!

勿論、乾燥している時の保湿は大切ですが、過剰にするのはNGです。
(小皺などを改善する時を除きます)

皮膚科の先生も言われますが、日本人に肌トラブルが多いのは塗りすぎです💦

ちなみに、化粧水はアジア圏内にしかないのをご存知ですか!?

アメリカにはそもそも化粧品はない代わりにトナー(汚れ落としながら潤すもの)があります。
*トナーで汚れ落とす潤す→保湿がメジャーです!!

化粧水にお金をかけるのは日本くらいなんです😅

ただ、化粧水辞めてイイの!?→これはダメです。

普段メイクをしますよね!?
メイクの汚れを落とすためにクレンジングします。クレンジングは化粧や汚れを落とすと共に
必要な油分水分が流してしまうので肌が乾燥します。
なので*保水でお肌を休ませる必要*があります!!

クレンジングでお肌のサイクルが乱れるため、適切なスキンケア・自分に合う化粧品を使う事が大切です😊

最後に簡単健康法✨

お肌にいいホルモンの簡単な分泌の促し方✨
オキシトン(幸せホルモン)!!

お肌が整ったり肌が若返ったりリラックス効果などなど、素敵な人になるホルモン✨✨

恋人や家族のスキンシップで簡単に分泌を促さます😊

撫でる?
撫でられる?
どちらが、オキシトンが分泌されると思いますか?
↓↓↓
撫でられる!!と思っていましたが、
撫でいる方がオキシトンの分泌が上がるんです!!

簡単なので1度試してみて下さいね😊

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