こんにちは！
鹿児島美容鍼灸サロンCallaの原です😊

鹿児島でもコロナが猛威を振るっております。
お出掛けなどの外出も出来ない期間が続きます。
ストレスや外出機会が減る事で免疫力が低下し
体調不良を招きやすくなります。
体調管理には、これまで以上に気をつけていきましょう！！

今回は、、、、
マスクが老け顔の原因に😵

マスクの着用が日常化し2年ほど経過します。マスクをつけるようになってから顔の老化が著しいと感じることはありませんか⁉️

実際にマスクをつけた状態とつけない状況を比較すると、顔の筋肉、表情筋の活動量が半分から1/4にまで落ち込むというデータが出ています💦

マスクをした状態で話すと口や頬にマスクがあたり擦れたりし不快に感じるので無意識のうちに動きが小さくなったりしているのです‼️

また、マスクの紐で耳が前方に引っ張られていることも老け顔を作る原因になっています🆖

耳は頭の側頭骨（耳の上の骨）とくっついて、マスクのようなちょっとした力でもずっと引っ張られていると側頭骨が前に引っ張られ凝りやすくなります😰

耳の周りをほぐした時に「イタ気持ちいい」と感じたら凝っている証拠です‼️

側頭骨は下アゴまでつながっているため、そこが凝ると頬がたるみ、輪郭がゆるみ、顔が老けて見える大きな要因につながります！！

夏のマスクは息苦しくてしんどいので、マスクを外して汗を拭たり、飲み物を口にするタイミングも多いのではないでしょうか⁉️

マスクを外したら急に老ける!!なんてことがないように、日常的にケアしていきましょう‼️

【簡単なストレッチ】
耳を耳穴を塞ぐ様に縦にたたんで、左右上下に動かす（回す）事が効果的です✨

耳を伸ばすことで筋肉がストレッチされると同時にマスクで滞っていた、耳の後ろの血流やリンパの流れが改善されタルミや浮腫の改善が出来ますよ😊
回数は15〜30階を目安にしてみてくださいね☺️

9月15日夕方〜16日はワクチン2回目の摂取の為、お休みを頂きます🙇‍♂️
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します🙇‍♂️